На фоне всеобщего увеличения тревожности, у меня появилось желание использовать грядущие Лунное и Солнечное затмения с максимальной пользой. И, если уж нас ждёт период перемен, то стоит обратить его в перемены позитивные.
Например, расстаться с лишними килограммами (или бросить курить, расстаться с не нужными людьми и т.п.). Ведь всё с чем мы «расстаёмся» в периоды Затмений, обычно к нам не возвращается.
В вопросах похудения я человек не посторонний. Более того, сейчас нахожусь «в процессе», хотя большая часть пути уже пройдена. Поэтому советы буду давать исходя из собственного опыта. С ноября прошлого года я уже похудела на 10 килограмм. На этом можно и остановиться, но хочется для хорошего самоощущения сделать ещё запас килограмма на 4.
В интернете есть масса советов и диет. По моему мнению, чем гармоничнее проходит процесс похудения, тем больше шансов удержать и закрепить успех. Но, к сожалению, мы все такие разные, что одинаковых правил для всех не существует.
Если рассматривать задачу уменьшить вес и объёмы как некий проект, то, с точки зрения астрологии, очень важно начало этого мероприятия. В первые дни любых ограничительных ситуаций мы всегда чувствуем себя не комфортно. Поэтому хочется увидеть хоть какой-то результат быстрее. На убывающей луне (после полнолуния и до новолуния) жидкость меньше задерживается в организме. И аппетит не такой сильный. Поэтому ближайшее Лунное затмение 15 апреля можно считать хорошим днём для начала проекта похудения. Но, также в данном случае, будет «работать» весь период до 29 апреля. Правда, женщинам нужно помнить о зависимости веса от менструального цикла. И делать «поправку» на прибавление веса перед месячными. Хотя для меня более актуальным оказался лунный цикл.
Оставшиеся дни до 15 апреля всем, кто собрался худеть, я советую заняться самоанализом или сходить к психологу, диетологу или астрологу. Чтобы определиться со своим темпераментом, наиболее подходящим способом преодоления трудностей, причины возникновения лишнего веса и подходящей именно вам системой диеты и нагрузок. Лишний стресс может свести все ваши усилия « на нет».
К примеру, люди с преобладающей стихией огня в космограмме (Овен, Лев, Стрелец) легко загораются, но, не получив быстрого результата, могут всё бросить. И хоть я и не сторонница специальных диет и препаратов, им подойдёт что-то эффективное (быстро действующее) в сочетании с активным движением или занятиями в спортзале. Есть нужно как можно чаще, голодать не советую.
Те, у кого преобладает стихия воздуха (Близнецы, Весы, Водолеи), скорее всего, соберут всю возможную нужную и ненужную информацию о диетах во всех возможных источниках. И, либо выберут нужное, либо так и останутся теоретиками, не доводя дело даже до его начала. В этом основная проблема. Им нужен какой-нибудь внешний стимул. Типа «за компанию с подругой», покупка еды по диете Малышевой на месяц или чего-то в этом роде. Режим питания обычный (ужин должен быть легче обеда).
С преобладающей стихией воды (Рак, Скорпион, Рыбы) люди бывают очень эмоциональны и чувствительны. Испорченное настроение вполне может стать причиной поедания лишнего куска торта. Поэтому тем, кто не может категорически отказаться от сладкого (булок, пирожков и т.п.), нужно выбрать метод, позволяющий хоть иногда, по утрам, съедать что-то сладкое. Ну и запастись сухофруктами. Жёсткие диеты вам вряд-ли помогут. Но двигаться больше нужно обязательно.
Что касается обладателей стихии земли (Телец, Дева, Козерог), то им, наверно, в большей степени свойственны недоверчивость и осторожность при выборе диеты. Мотивация похудеть должна быть совершенно объективной и иметь практический характер (невозможность натянуть любимые джинсы). Хотя, проблемы со здоровьем – тоже важный фактор. Но если решение принято – обычно хватает терпения довести дело до конца. Они просто могут сократить свой рацион, не увеличивая количества приёмов пищи. В увеличении физической нагрузки могут помочь тренажёры.
Конечно, не всегда гороскопы бывают с выраженной только одной стихией. Иногда все стихии присутствуют. Поэтому нужно к каждому случаю подходить индивидуально.
В моём случае, несмотря на то, что я попыталась кое-что почитать и поговорить с «худеющими», решение было таким. Я вместо сладкого чая с лимоном стала пить просто чай. Хлеб заменила ржаными финскими криспами. Оставила салаты, творог, мясо, рыбу, курицу. Перестала есть после 10 вечера (так как иногда консультирую до 9-10 вечера, а встать посередине консультации и пойти ужинать не представляю возможным). Максимально уменьшила количество соли. Ну и не ем колбасы и пельмени. Так как мало двигаюсь, купила себе тренажёр степпер. Очень удобно - занимает мало места и можно «ходить» и смотреть телевизор. Ну и усилила свои занятия йогой.
И всё-таки первый месяц был очень неустойчивый. Пока вошла в режим, перестала нарушать его - вес «скакал». И не было уверенности в результатах. Зато теперь я уверена, что могу его контролировать. В целом, я бы не советовала следовать советам «худеем за неделю». Это вредно для здоровья и не приводит к устойчивым результатам. С астрологической точки зрения, для перестройки организма нужен хотя бы один лунный цикл, а лучше – солнечный (т.е. год).
Так что – давайте использовать энергию Затмений в «мирных целях», худеть с удовольствием, не торопясь, но решительно доводя намеченное до логического конца.
И как всегда жду ваших вопросов и комментариев. Всего доброго!
